Jej zamiešaním do müsli alebo do jogurtu dostaneme chutné a výdatné raňajky, taktiež odporúčame k príprave zákuskov a chlebov, ktoré môžu konzumovať aj ľudia citliví na lepok.
Vďaka svojmu nízkemu obsahu sacharidov je veľmi vhodná aj pre tých, ktorí držia diétu.